کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری شیر کاکائو

۱۰۰ گرم شیر کاکائو حدود ۷۵ کالری دارد؛ ۳ گرم پروتئین، ۱۱٫۵ گرم کربوهیدرات و ۱٫۶ گرم چربی. یک لیوان (حدود ۲۴۰ گرم) حدود ۱۸۰ کالری است.

۷۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۳ گرم
۱۷٪ از کالری
کربوهیدرات۱۱٫۵ گرم
۶۴٪ از کالری
چربی۱٫۶ گرم
۲۰٪ از کالری

کالری شیر کاکائو به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ لیوان۲۴۰۱۸۰۷٫۲۲۷٫۶۳٫۸
۱ پاکت کوچک۲۰۰۱۵۰۶۲۳۳٫۲
۱۰۰ گرم۱۰۰۷۵۳۱۱٫۵۱٫۶

کالری شیر کاکائو در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «لبنیات» در جدول ماست (حدود ۱۹۴ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ لیوان شیر کاکائو» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.