کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری زولبیا

۱۰۰ گرم زولبیا حدود ۴۲۰ کالری دارد؛ ۳ گرم پروتئین، ۶۲ گرم کربوهیدرات و ۱۸ گرم چربی. یک عدد (حدود ۳۰ گرم) حدود ۱۲۶ کالری است.

۴۲۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۳ گرم
۳٪ از کالری
کربوهیدرات۶۲ گرم
۵۹٪ از کالری
چربی۱۸ گرم
۳۸٪ از کالری

کالری زولبیا به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۳۰۱۲۶۰٫۹۱۸٫۶۵٫۴
۱۰۰ گرم۱۰۰۴۲۰۳۶۲۱۸

کالری زولبیا در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد زولبیا» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.