کالری کیک یزدی
۱۰۰ گرم کیک یزدی حدود ۴۴۰ کالری دارد؛ ۶ گرم پروتئین، ۵۲ گرم کربوهیدرات و ۲۳ گرم چربی. یک عدد (حدود ۴۵ گرم) حدود ۱۹۸ کالری است.
۴۴۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۶ گرم
۵٪ از کالریکربوهیدرات۵۲ گرم
۴۷٪ از کالریچربی۲۳ گرم
۴۷٪ از کالریکالری کیک یزدی به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۴۵ | ۱۹۸ | ۲٫۷ | ۲۳٫۴ | ۱۰٫۴ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۴۴۰ | ۶ | ۵۲ | ۲۳ |
کالری کیک یزدی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد کیک یزدی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.