کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری حلوا

۱۰۰ گرم حلوا حدود ۴۲۰ کالری دارد؛ ۴ گرم پروتئین، ۵۲ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی. یک قاشق غذاخوری (حدود ۲۰ گرم) حدود ۸۴ کالری است.

۴۲۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۴ گرم
۴٪ از کالری
کربوهیدرات۵۲ گرم
۴۹٪ از کالری
چربی۲۲ گرم
۴۷٪ از کالری

کالری حلوا به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ قاشق غذاخوری۲۰۸۴۰٫۸۱۰٫۴۴٫۴
۱۰۰ گرم۱۰۰۴۲۰۴۵۲۲۲

کالری حلوا در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ قاشق غذاخوری حلوا» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.