کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری بستنی سنتی

۱۰۰ گرم بستنی سنتی حدود ۲۴۰ کالری دارد؛ ۴ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۱٫۵ گرم چربی. یک اسکوپ (حدود ۷۰ گرم) حدود ۱۶۸ کالری است.

۲۴۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۴ گرم
۷٪ از کالری
کربوهیدرات۳۰ گرم
۵۰٪ از کالری
چربی۱۱٫۵ گرم
۴۳٪ از کالری

کالری بستنی سنتی به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ اسکوپ۷۰۱۶۸۲٫۸۲۱۸٫۱
۱ عدد (نان بستنی)۸۰۱۹۲۳٫۲۲۴۹٫۲
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۴۰۴۳۰۱۱٫۵

کالری بستنی سنتی در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ اسکوپ بستنی سنتی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.