کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری شکلات تلخ

۱۰۰ گرم شکلات تلخ حدود ۵۹۸ کالری دارد؛ ۷٫۸ گرم پروتئین، ۴۵٫۹ گرم کربوهیدرات و ۴۲٫۶ گرم چربی. یک تکه (حدود ۱۰ گرم) حدود ۶۰ کالری است.

۵۹۸کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷٫۸ گرم
۵٪ از کالری
کربوهیدرات۴۵٫۹ گرم
۳۱٪ از کالری
چربی۴۲٫۶ گرم
۶۴٪ از کالری

کالری شکلات تلخ به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ تکه۱۰۶۰۰٫۸۴٫۶۴٫۳
۱۰۰ گرم۱۰۰۵۹۸۷٫۸۴۵٫۹۴۲٫۶

کالری شکلات تلخ در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ تکه شکلات تلخ» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.