کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری چیپس

۱۰۰ گرم چیپس حدود ۵۳۶ کالری دارد؛ ۷ گرم پروتئین، ۵۳ گرم کربوهیدرات و ۳۴٫۶ گرم چربی. یک مشت (حدود ۱۵ گرم) حدود ۸۰ کالری است.

۵۳۶کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷ گرم
۵٪ از کالری
کربوهیدرات۵۳ گرم
۳۸٪ از کالری
چربی۳۴٫۶ گرم
۵۶٪ از کالری

کالری چیپس به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ مشت۱۵۸۰۱٫۱۸۵٫۲
۱ بسته کوچک۴۰۲۱۴۲٫۸۲۱٫۲۱۳٫۸
۱۰۰ گرم۱۰۰۵۳۶۷۵۳۳۴٫۶

کالری چیپس در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ مشت چیپس» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.