کالری بیسکویت ساده (ساقه‌طلایی)
۱۰۰ گرم بیسکویت ساده (ساقه‌طلایی) حدود ۴۵۵ کالری دارد؛ ۷ گرم پروتئین، ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۱۶٫۳ گرم چربی. یک عدد (حدود ۷ گرم) حدود ۳۲ کالری است.
۴۵۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷ گرم
۶٪ از کالریکربوهیدرات۷۰ گرم
۶۲٪ از کالریچربی۱۶٫۳ گرم
۳۲٪ از کالریکالری بیسکویت ساده (ساقه‌طلایی) به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۷ | ۳۲ | ۰٫۵ | ۴٫۹ | ۱٫۱ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۴۵۵ | ۷ | ۷۰ | ۱۶٫۳ |
کالری بیسکویت ساده (ساقه‌طلایی) در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد بیسکویت ساده (ساقه‌طلایی)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.