کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری خورش کرفس

۱۰۰ گرم خورش کرفس حدود ۱۱۰ کالری دارد؛ ۷ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم چربی. یک ملاقه (حدود ۱۵۰ گرم) حدود ۱۶۵ کالری است.

۱۱۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷ گرم
۲۵٪ از کالری
کربوهیدرات۵ گرم
۱۸٪ از کالری
چربی۷ گرم
۵۷٪ از کالری

کالری خورش کرفس به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ ملاقه۱۵۰۱۶۵۱۰٫۵۷٫۵۱۰٫۵
۱ کاسه (پرس)۲۵۰۲۷۵۱۷٫۵۱۲٫۵۱۷٫۵
۱۰۰ گرم۱۰۰۱۱۰۷۵۷

کالری خورش کرفس در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «خورش» در جدول ماست (حدود ۱۴۱ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ ملاقه خورش کرفس» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.