کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری حلیم (بدون شکر و روغن اضافه)

۱۰۰ گرم حلیم (بدون شکر و روغن اضافه) حدود ۱۲۵ کالری دارد؛ ۷ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات و ۳٫۲ گرم چربی. یک کاسه (حدود ۳۰۰ گرم) حدود ۳۷۵ کالری است.

۱۲۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷ گرم
۲۲٪ از کالری
کربوهیدرات۱۷ گرم
۵۴٪ از کالری
چربی۳٫۲ گرم
۲۳٪ از کالری

کالری حلیم (بدون شکر و روغن اضافه) به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ کاسه۳۰۰۳۷۵۲۱۵۱۹٫۶
۱ ملاقه۱۵۰۱۸۸۱۰٫۵۲۵٫۵۴٫۸
۱۰۰ گرم۱۰۰۱۲۵۷۱۷۳٫۲

کالری حلیم (بدون شکر و روغن اضافه) در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «آش و سوپ» در جدول ماست (حدود ۱۱۳ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ کاسه حلیم (بدون شکر و روغن اضافه)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.