کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری آب آبگوشت (بدون نان)

۱۰۰ گرم آب آبگوشت (بدون نان) حدود ۵۰ کالری دارد؛ ۲ گرم پروتئین، ۲٫۵ گرم کربوهیدرات و ۳٫۶ گرم چربی. یک کاسه (حدود ۲۵۰ گرم) حدود ۱۲۵ کالری است.

۵۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲ گرم
۱۶٪ از کالری
کربوهیدرات۲٫۵ گرم
۲۰٪ از کالری
چربی۳٫۶ گرم
۶۴٪ از کالری

کالری آب آبگوشت (بدون نان) به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ کاسه۲۵۰۱۲۵۵۶٫۳۹
۱۰۰ گرم۱۰۰۵۰۲۲٫۵۳٫۶

کالری آب آبگوشت (بدون نان) در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «آش و سوپ» در جدول ماست (حدود ۱۱۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ کاسه آب آبگوشت (بدون نان)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.