کالری ته‌دیگ برنج
۱۰۰ گرم ته‌دیگ برنج حدود ۲۸۰ کالری دارد؛ ۳٫۵ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات و ۱۲٫۵ گرم چربی. یک برش (حدود ۵۰ گرم) حدود ۱۴۰ کالری است.
۲۸۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۳٫۵ گرم
۵٪ از کالریکربوهیدرات۳۸ گرم
۵۵٪ از کالریچربی۱۲٫۵ گرم
۴۰٪ از کالریکالری ته‌دیگ برنج به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ برش | ۵۰ | ۱۴۰ | ۱٫۸ | ۱۹ | ۶٫۳ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۸۰ | ۳٫۵ | ۳۸ | ۱۲٫۵ |
کالری ته‌دیگ برنج در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «پلو و برنج» در جدول ماست (حدود ۱۹۸ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ برش ته‌دیگ برنج» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.