کالری ته‌دیگ سیب‌زمینی
۱۰۰ گرم ته‌دیگ سیب‌زمینی حدود ۲۲۰ کالری دارد؛ ۲٫۵ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی. یک برش (حدود ۲۵ گرم) حدود ۵۵ کالری است.
۲۲۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲٫۵ گرم
۴٪ از کالریکربوهیدرات۲۴ گرم
۴۳٪ از کالریچربی۱۳ گرم
۵۲٪ از کالریکالری ته‌دیگ سیب‌زمینی به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ برش | ۲۵ | ۵۵ | ۰٫۶ | ۶ | ۳٫۳ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۲۰ | ۲٫۵ | ۲۴ | ۱۳ |
کالری ته‌دیگ سیب‌زمینی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «پلو و برنج» در جدول ماست (حدود ۱۹۸ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ برش ته‌دیگ سیب‌زمینی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.