کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری گوشت گوسفندی (پخته)

۱۰۰ گرم گوشت گوسفندی (پخته) حدود ۲۵۸ کالری دارد؛ ۲۵٫۵ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۱۶٫۵ گرم چربی. یک کف دست (حدود ۱۰۰ گرم) حدود ۲۵۸ کالری است.

۲۵۸کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲۵٫۵ گرم
۴۱٪ از کالری
کربوهیدرات۰ گرم
۰٪ از کالری
چربی۱۶٫۵ گرم
۵۹٪ از کالری

کالری گوشت گوسفندی (پخته) به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ کف دست۱۰۰۲۵۸۲۵٫۵۰۱۶٫۵
۱ تکه۲۰۵۲۵٫۱۰۳٫۳
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۵۸۲۵٫۵۰۱۶٫۵

کالری گوشت گوسفندی (پخته) در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «گوشت، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ» در جدول ماست (حدود ۱۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ کف دست گوشت گوسفندی (پخته)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.