کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری کباب ترش

۱۰۰ گرم کباب ترش حدود ۲۳۵ کالری دارد؛ ۲۵ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی. یک سیخ (حدود ۱۵۰ گرم) حدود ۳۵۳ کالری است.

۲۳۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲۵ گرم
۴۳٪ از کالری
کربوهیدرات۴ گرم
۷٪ از کالری
چربی۱۳ گرم
۵۰٪ از کالری

کالری کباب ترش به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ سیخ۱۵۰۳۵۳۳۷٫۵۶۱۹٫۵
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۳۵۲۵۴۱۳

کالری کباب ترش در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «کباب» در جدول ماست (حدود ۲۱۹ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ سیخ کباب ترش» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.