کالری جوجه‌کباب با استخوان
۱۰۰ گرم جوجه‌کباب با استخوان حدود ۲۲۰ کالری دارد؛ ۲۴ گرم پروتئین، ۱٫۵ گرم کربوهیدرات و ۱۳٫۲ گرم چربی. یک سیخ (حدود ۱۵۰ گرم) حدود ۳۳۰ کالری است.
۲۲۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲۴ گرم
۴۳٪ از کالریکربوهیدرات۱٫۵ گرم
۳٪ از کالریچربی۱۳٫۲ گرم
۵۴٪ از کالریکالری جوجه‌کباب با استخوان به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ سیخ | ۱۵۰ | ۳۳۰ | ۳۶ | ۲٫۳ | ۱۹٫۸ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۲۰ | ۲۴ | ۱٫۵ | ۱۳٫۲ |
کالری جوجه‌کباب با استخوان در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «کباب» در جدول ماست (حدود ۲۱۹ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ سیخ جوجه‌کباب با استخوان» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.