کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری پیراشکی گوشت

۱۰۰ گرم پیراشکی گوشت حدود ۲۹۰ کالری دارد؛ ۹ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۱۵ گرم چربی. یک عدد (حدود ۹۰ گرم) حدود ۲۶۱ کالری است.

۲۹۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۹ گرم
۱۲٪ از کالری
کربوهیدرات۳۰ گرم
۴۱٪ از کالری
چربی۱۵ گرم
۴۶٪ از کالری

کالری پیراشکی گوشت به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۹۰۲۶۱۸٫۱۲۷۱۳٫۵
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۹۰۹۳۰۱۵

کالری پیراشکی گوشت در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «فست‌فود» در جدول ماست (حدود ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد پیراشکی گوشت» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.