کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری سوسیس

۱۰۰ گرم سوسیس حدود ۲۷۰ کالری دارد؛ ۱۲ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات و ۲۲٫۵ گرم چربی. یک عدد (حدود ۵۰ گرم) حدود ۱۳۵ کالری است.

۲۷۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۱۲ گرم
۱۸٪ از کالری
کربوهیدرات۵ گرم
۷٪ از کالری
چربی۲۲٫۵ گرم
۷۵٪ از کالری

کالری سوسیس به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۵۰۱۳۵۶۲٫۵۱۱٫۳
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۷۰۱۲۵۲۲٫۵

کالری سوسیس در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «فست‌فود» در جدول ماست (حدود ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد سوسیس» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.