کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری استریپس مرغ

۱۰۰ گرم استریپس مرغ حدود ۲۷۰ کالری دارد؛ ۱۸ گرم پروتئین، ۱۵ گرم کربوهیدرات و ۱۵٫۵ گرم چربی. یک عدد (حدود ۳۵ گرم) حدود ۹۵ کالری است.

۲۷۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۱۸ گرم
۲۷٪ از کالری
کربوهیدرات۱۵ گرم
۲۲٪ از کالری
چربی۱۵٫۵ گرم
۵۱٪ از کالری

کالری استریپس مرغ به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۳۵۹۵۶٫۳۵٫۳۵٫۴
۱ پرس۱۷۵۴۷۳۳۱٫۵۲۶٫۳۲۷٫۱
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۷۰۱۸۱۵۱۵٫۵

کالری استریپس مرغ در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «فست‌فود» در جدول ماست (حدود ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد استریپس مرغ» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.