کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری ماکارونی با گوشت (ایرانی)

۱۰۰ گرم ماکارونی با گوشت (ایرانی) حدود ۱۸۵ کالری دارد؛ ۷٫۵ گرم پروتئین، ۲۴ گرم کربوهیدرات و ۶٫۵ گرم چربی. یک بشقاب (حدود ۳۰۰ گرم) حدود ۵۵۵ کالری است.

۱۸۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷٫۵ گرم
۱۶٪ از کالری
کربوهیدرات۲۴ گرم
۵۲٪ از کالری
چربی۶٫۵ گرم
۳۲٪ از کالری

کالری ماکارونی با گوشت (ایرانی) به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ بشقاب۳۰۰۵۵۵۲۲٫۵۷۲۱۹٫۵
۱ کفگیر۱۰۰۱۸۵۷٫۵۲۴۶٫۵
۱۰۰ گرم۱۰۰۱۸۵۷٫۵۲۴۶٫۵

کالری ماکارونی با گوشت (ایرانی) در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «خوراک و غذای خانگی» در جدول ماست (حدود ۱۶۹ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ بشقاب ماکارونی با گوشت (ایرانی)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.