کالری ماهی سرخ‌کرده
۱۰۰ گرم ماهی سرخ‌کرده حدود ۲۱۵ کالری دارد؛ ۲۰ گرم پروتئین، ۶ گرم کربوهیدرات و ۱۲٫۳ گرم چربی. یک برش (حدود ۱۲۰ گرم) حدود ۲۵۸ کالری است.
۲۱۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۲۰ گرم
۳۷٪ از کالریکربوهیدرات۶ گرم
۱۱٪ از کالریچربی۱۲٫۳ گرم
۵۲٪ از کالریکالری ماهی سرخ‌کرده به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ برش | ۱۲۰ | ۲۵۸ | ۲۴ | ۷٫۲ | ۱۴٫۸ |
| ۱ پرس | ۲۵۰ | ۵۳۸ | ۵۰ | ۱۵ | ۳۰٫۸ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۱۵ | ۲۰ | ۶ | ۱۲٫۳ |
کالری ماهی سرخ‌کرده در ۱۰۰ گرم بیشتر از میانگین دستهٔ «خوراک و غذای خانگی» در جدول ماست (حدود ۱۶۹ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ برش ماهی سرخ‌کرده» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.