کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری دلمه فلفل یا بادمجان

۱۰۰ گرم دلمه فلفل یا بادمجان حدود ۱۲۰ کالری دارد؛ ۵٫۵ گرم پروتئین، ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۵٫۶ گرم چربی. یک عدد (حدود ۲۰۰ گرم) حدود ۲۴۰ کالری است.

۱۲۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۵٫۵ گرم
۱۸٪ از کالری
کربوهیدرات۱۲ گرم
۴۰٪ از کالری
چربی۵٫۶ گرم
۴۲٪ از کالری

کالری دلمه فلفل یا بادمجان به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۲۰۰۲۴۰۱۱۲۴۱۱٫۲
۱۰۰ گرم۱۰۰۱۲۰۵٫۵۱۲۵٫۶

کالری دلمه فلفل یا بادمجان در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «خوراک و غذای خانگی» در جدول ماست (حدود ۱۶۹ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد دلمه فلفل یا بادمجان» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.