کالری فلفل دلمه‌ای
۱۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای حدود ۲۶ کالری دارد؛ ۰٫۹ گرم پروتئین، ۵٫۵ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی. یک عدد (حدود ۱۲۰ گرم) حدود ۳۱ کالری است.
۲۶کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۹ گرم
۱۳٪ از کالریکربوهیدرات۵٫۵ گرم
۸۰٪ از کالریچربی۰٫۲ گرم
۷٪ از کالریکالری فلفل دلمه‌ای به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۱۲۰ | ۳۱ | ۱٫۱ | ۶٫۶ | ۰٫۲ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۶ | ۰٫۹ | ۵٫۵ | ۰٫۲ |
کالری فلفل دلمه‌ای در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «سبزی و سالاد» در جدول ماست (حدود ۵۸ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد فلفل دلمه‌ای» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.