کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری پاستیل

۱۰۰ گرم پاستیل حدود ۳۴۰ کالری دارد؛ ۶٫۵ گرم پروتئین، ۷۷ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی. یک عدد (حدود ۳ گرم) حدود ۱۰ کالری است.

۳۴۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۶٫۵ گرم
۸٪ از کالری
کربوهیدرات۷۷ گرم
۹۲٪ از کالری
چربی۰٫۲ گرم
۱٪ از کالری

کالری پاستیل به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۳۱۰۰٫۲۲٫۳۰
۱ بسته کوچک۳۰۱۰۲۲۲۳٫۱۰٫۱
۱۰۰ گرم۱۰۰۳۴۰۶٫۵۷۷۰٫۲

کالری پاستیل در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد پاستیل» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.