کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری کیک ساده خانگی

۱۰۰ گرم کیک ساده خانگی حدود ۳۵۰ کالری دارد؛ ۶ گرم پروتئین، ۵۰ گرم کربوهیدرات و ۱۴ گرم چربی. یک برش (حدود ۶۰ گرم) حدود ۲۱۰ کالری است.

۳۵۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۶ گرم
۷٪ از کالری
کربوهیدرات۵۰ گرم
۵۷٪ از کالری
چربی۱۴ گرم
۳۶٪ از کالری

کالری کیک ساده خانگی به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ برش۶۰۲۱۰۳٫۶۳۰۸٫۴
۱۰۰ گرم۱۰۰۳۵۰۶۵۰۱۴

کالری کیک ساده خانگی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ برش کیک ساده خانگی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.