کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری قند و شکر

۱۰۰ گرم قند و شکر حدود ۳۸۷ کالری دارد؛ ۰ گرم پروتئین، ۱۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. یک حبه قند (حدود ۴ گرم) حدود ۱۵ کالری است.

۳۸۷کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰ گرم
۰٪ از کالری
کربوهیدرات۱۰۰ گرم
۱۰۰٪ از کالری
چربی۰ گرم
۰٪ از کالری

کالری قند و شکر به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ حبه قند۴۱۵۰۴۰
۱ قاشق چای‌خوری۴۱۵۰۴۰
۱ قاشق غذاخوری۱۲۴۶۰۱۲۰
۱۰۰ گرم۱۰۰۳۸۷۰۱۰۰۰

کالری قند و شکر در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «شیرینی و دسر» در جدول ماست (حدود ۳۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ حبه قند قند و شکر» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.