کالری سس مایونز کم‌چرب
۱۰۰ گرم سس مایونز کم‌چرب حدود ۳۰۰ کالری دارد؛ ۰٫۸ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات و ۲۹٫۵ گرم چربی. یک قاشق غذاخوری (حدود ۱۵ گرم) حدود ۴۵ کالری است.
۳۰۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۸ گرم
۱٪ از کالریکربوهیدرات۸ گرم
۱۱٪ از کالریچربی۲۹٫۵ گرم
۸۸٪ از کالریکالری سس مایونز کم‌چرب به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۱۵ | ۴۵ | ۰٫۱ | ۱٫۲ | ۴٫۴ |
| ۱ قاشق چای‌خوری | ۵ | ۱۵ | ۰ | ۰٫۴ | ۱٫۵ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۳۰۰ | ۰٫۸ | ۸ | ۲۹٫۵ |
کالری سس مایونز کم‌چرب در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «روغن، سس و چاشنی» در جدول ماست (حدود ۵۰۲ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ قاشق غذاخوری سس مایونز کم‌چرب» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.