کالری رب گوجه‌فرنگی
۱۰۰ گرم رب گوجه‌فرنگی حدود ۸۵ کالری دارد؛ ۴٫۳ گرم پروتئین، ۱۸ گرم کربوهیدرات و ۰٫۵ گرم چربی. یک قاشق غذاخوری (حدود ۱۷ گرم) حدود ۱۴ کالری است.
۸۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۴٫۳ گرم
۱۸٪ از کالریکربوهیدرات۱۸ گرم
۷۷٪ از کالریچربی۰٫۵ گرم
۵٪ از کالریکالری رب گوجه‌فرنگی به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۱۷ | ۱۴ | ۰٫۷ | ۳٫۱ | ۰٫۱ |
| ۱ قاشق چای‌خوری | ۶ | ۵ | ۰٫۳ | ۱٫۱ | ۰ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۸۵ | ۴٫۳ | ۱۸ | ۰٫۵ |
کالری رب گوجه‌فرنگی در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «روغن، سس و چاشنی» در جدول ماست (حدود ۵۰۲ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.