کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری چیزبرگر

۱۰۰ گرم چیزبرگر حدود ۲۶۵ کالری دارد؛ ۱۴ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات و ۱۳٫۵ گرم چربی. یک عدد (حدود ۲۴۰ گرم) حدود ۶۳۶ کالری است.

۲۶۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۱۴ گرم
۲۱٪ از کالری
کربوهیدرات۲۲ گرم
۳۳٪ از کالری
چربی۱۳٫۵ گرم
۴۶٪ از کالری

کالری چیزبرگر به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ عدد۲۴۰۶۳۶۳۳٫۶۵۲٫۸۳۲٫۴
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۶۵۱۴۲۲۱۳٫۵

کالری چیزبرگر در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «فست‌فود» در جدول ماست (حدود ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم). کالری آن بین پروتئین، کربوهیدرات و چربی تقسیم شده است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ عدد چیزبرگر» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.