کالری همبرگر بستهای سرخشده (بدون نان)
۱۰۰ گرم همبرگر بستهای سرخشده (بدون نان) حدود ۲۶۰ کالری دارد؛ ۱۵ گرم پروتئین، ۶ گرم کربوهیدرات و ۱۹٫۵ گرم چربی. یک عدد (حدود ۸۰ گرم) حدود ۲۰۸ کالری است.
۲۶۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۱۵ گرم
۲۳٪ از کالریکربوهیدرات۶ گرم
۹٪ از کالریچربی۱۹٫۵ گرم
۶۸٪ از کالریکالری همبرگر بستهای سرخشده (بدون نان) بهازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۸۰ | ۲۰۸ | ۱۲ | ۴٫۸ | ۱۵٫۶ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۶۰ | ۱۵ | ۶ | ۱۹٫۵ |
کالری همبرگر بستهای سرخشده (بدون نان) در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «فستفود» در جدول ماست (حدود ۲۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از چربی میآید.
ثبت در کالریشمار: در بات یا وباپ بنویس «۲ عدد همبرگر بستهای سرخشده (بدون نان)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبیاند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایجاند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.