کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری نان تست سفید

۱۰۰ گرم نان تست سفید حدود ۲۶۶ کالری دارد؛ ۷٫۶ گرم پروتئین، ۵۰٫۶ گرم کربوهیدرات و ۳٫۳ گرم چربی. یک برش (حدود ۲۵ گرم) حدود ۶۷ کالری است.

۲۶۶کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷٫۶ گرم
۱۲٪ از کالری
کربوهیدرات۵۰٫۶ گرم
۷۷٪ از کالری
چربی۳٫۳ گرم
۱۱٪ از کالری

کالری نان تست سفید به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ برش۲۵۶۷۱٫۹۱۲٫۷۰٫۸
۱۰۰ گرم۱۰۰۲۶۶۷٫۶۵۰٫۶۳٫۳

کالری نان تست سفید در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «نان و غلات» در جدول ماست (حدود ۲۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ برش نان تست سفید» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.