کالری نان همبرگر و ساندویچی
۱۰۰ گرم نان همبرگر و ساندویچی حدود ۲۷۹ کالری دارد؛ ۹٫۵ گرم پروتئین، ۴۹٫۴ گرم کربوهیدرات و ۴٫۳ گرم چربی. یک عدد (حدود ۵۵ گرم) حدود ۱۵۳ کالری است.
۲۷۹کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۹٫۵ گرم
۱۴٪ از کالریکربوهیدرات۴۹٫۴ گرم
۷۲٪ از کالریچربی۴٫۳ گرم
۱۴٪ از کالریکالری نان همبرگر و ساندویچی به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۵۵ | ۱۵۳ | ۵٫۲ | ۲۷٫۲ | ۲٫۴ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۲۷۹ | ۹٫۵ | ۴۹٫۴ | ۴٫۳ |
کالری نان همبرگر و ساندویچی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «نان و غلات» در جدول ماست (حدود ۲۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد نان همبرگر و ساندویچی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.