کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری پودر پروتئین وی

۱۰۰ گرم پودر پروتئین وی حدود ۳۹۰ کالری دارد؛ ۷۸ گرم پروتئین، ۸ گرم کربوهیدرات و ۵٫۵ گرم چربی. یک اسکوپ (حدود ۳۰ گرم) حدود ۱۱۷ کالری است.

۳۹۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۷۸ گرم
۷۹٪ از کالری
کربوهیدرات۸ گرم
۸٪ از کالری
چربی۵٫۵ گرم
۱۳٪ از کالری

کالری پودر پروتئین وی به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ اسکوپ۳۰۱۱۷۲۳٫۴۲٫۴۱٫۷
۱۰۰ گرم۱۰۰۳۹۰۷۸۸۵٫۵

کالری پودر پروتئین وی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «مکمل» در جدول ماست (حدود ۳۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم). سهم پروتئین آن از کالری قابل‌توجه است.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ اسکوپ پودر پروتئین وی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.