کالری گوجه‌سبز
۱۰۰ گرم گوجه‌سبز حدود ۳۵ کالری دارد؛ ۰٫۶ گرم پروتئین، ۸٫۵ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی. یک عدد (حدود ۱۵ گرم) حدود ۵ کالری است.
۳۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۶ گرم
۶٪ از کالریکربوهیدرات۸٫۵ گرم
۸۹٪ از کالریچربی۰٫۲ گرم
۵٪ از کالریکالری گوجه‌سبز به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۱۵ | ۵ | ۰٫۱ | ۱٫۳ | ۰ |
| ۱ مشت | ۸۰ | ۲۸ | ۰٫۵ | ۶٫۸ | ۰٫۲ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۳۵ | ۰٫۶ | ۸٫۵ | ۰٫۲ |
کالری گوجه‌سبز در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «میوه» در جدول ماست (حدود ۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ عدد گوجه‌سبز» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.