کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری شربت خاکشیر

۱۰۰ گرم شربت خاکشیر حدود ۵۰ کالری دارد؛ ۰٫۳ گرم پروتئین، ۱۲ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی. یک لیوان (حدود ۲۴۰ گرم) حدود ۱۲۰ کالری است.

۵۰کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۳ گرم
۲٪ از کالری
کربوهیدرات۱۲ گرم
۹۴٪ از کالری
چربی۰٫۲ گرم
۴٪ از کالری

کالری شربت خاکشیر به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ لیوان۲۴۰۱۲۰۰٫۷۲۸٫۸۰٫۵
۱۰۰ گرم۱۰۰۵۰۰٫۳۱۲۰٫۲

کالری شربت خاکشیر در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «نوشیدنی» در جدول ماست (حدود ۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ لیوان شربت خاکشیر» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.