کالری‌شمار هوشمند
شروع در بله

کالری نسکافه ۳ در ۱ (آماده)

۱۰۰ گرم نسکافه ۳ در ۱ (آماده) حدود ۴۷ کالری دارد؛ ۰٫۶ گرم پروتئین، ۷٫۷ گرم کربوهیدرات و ۱٫۵ گرم چربی. یک ساشه (با آب) (حدود ۱۷۰ گرم) حدود ۸۰ کالری است.

۴۷کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۶ گرم
۵٪ از کالری
کربوهیدرات۷٫۷ گرم
۶۶٪ از کالری
چربی۱٫۵ گرم
۲۹٪ از کالری

کالری نسکافه ۳ در ۱ (آماده) به‌ازای واحدهای خانگی

مقدارگرمکالریپروتئینکربوچربی
۱ ساشه (با آب)۱۷۰۸۰۱۱۳٫۱۲٫۶
۱۰۰ گرم۱۰۰۴۷۰٫۶۷٫۷۱٫۵

کالری نسکافه ۳ در ۱ (آماده) در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «نوشیدنی» در جدول ماست (حدود ۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ ساشه (با آب) نسکافه ۳ در ۱ (آماده)» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.

مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.