کالری آب‌پرتقال طبیعی
۱۰۰ گرم آب‌پرتقال طبیعی حدود ۴۵ کالری دارد؛ ۰٫۷ گرم پروتئین، ۱۰٫۴ گرم کربوهیدرات و ۰٫۲ گرم چربی. یک لیوان (حدود ۲۴۰ گرم) حدود ۱۰۸ کالری است.
۴۵کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰٫۷ گرم
۶٪ از کالریکربوهیدرات۱۰٫۴ گرم
۹۰٪ از کالریچربی۰٫۲ گرم
۴٪ از کالریکالری آب‌پرتقال طبیعی به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ لیوان | ۲۴۰ | ۱۰۸ | ۱٫۷ | ۲۵ | ۰٫۵ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۴۵ | ۰٫۷ | ۱۰٫۴ | ۰٫۲ |
کالری آب‌پرتقال طبیعی در ۱۰۰ گرم نزدیک به میانگین دستهٔ «نوشیدنی» در جدول ماست (حدود ۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۱ لیوان آب‌پرتقال طبیعی» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.