کالری چای شیرین
۱۰۰ گرم چای شیرین حدود ۱۶ کالری دارد؛ ۰ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. یک استکان (حدود ۱۰۴ گرم) حدود ۱۷ کالری است.
۱۶کالری در ۱۰۰ گرم
پروتئین۰ گرم
۰٪ از کالریکربوهیدرات۴ گرم
۱۰۰٪ از کالریچربی۰ گرم
۰٪ از کالریکالری چای شیرین به‌ازای واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربو | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ استکان | ۱۰۴ | ۱۷ | ۰ | ۴٫۲ | ۰ |
| ۱ لیوان | ۲۵۰ | ۴۰ | ۰ | ۱۰ | ۰ |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۱۶ | ۰ | ۴ | ۰ |
کالری چای شیرین در ۱۰۰ گرم کمتر از میانگین دستهٔ «نوشیدنی» در جدول ماست (حدود ۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم). بیشترِ کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
ثبت در کالری‌شمار: در بات یا وب‌اپ بنویس «۲ استکان چای شیرین» تا بدون هوش مصنوعی و فوری حساب شود.
مقدارها تقریبی‌اند و بر پایهٔ مقادیر مرجع و دستور پخت رایج‌اند؛ غذای خانگی ممکن است فرق کند.